Yoga proviene del término «yug» (unión), y su propósito es unir tu conciencia finita con la conciencia infinita.
Cuerpo, mente y espíritu armonizándose para encontrar el equilibrio y la salud física, emocional y mental.
Kundalini yoga se basa en la experiencia, crea un flujo de energía que se eleva desde el coxis hacia la coronilla para exaltar al Ser.
Primero te reconoces, reconoces tu entorno y transformas tus desafíos en plataformas de elevación.
Kundalini Yoga fue compartido en Occidente por Yogi Bhajan (Harbhajan Singh Khalsa, Yogi~Ji); alumno de Sant Hazzara Singh, cuando está era una disciplina secreta que se enseñaba de uno en uno, o quizás dos.
Yogi Bhajan llegó a EEUU invitado por un familiar y allí proyectó su destino. Compartió abiertamente este legado a partir de 1969 donde su lema era crear maestros y no discípulos.
Envió tres maestros a España, pioneros a expandir las enseñanzas, Sarabjit K.K. Gurudass K y Gurudass S.; que desde Madrid y Barcelona imparten formaciones de n.I y n.II.
Existen asociaciones de kundalini yoga por todo el mundo, en España la Aeky nos certifica como instructores para impartir clases bajo el sello de KRI que nos permite transmitir el legado en todo el mundo.
HERRAMIENTAS que incluye una práctica de Kundalini Yoga:
Pranayama, bandha, dristi, mudras, asana, kriya, relajación, meditación, mantra y sonido
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«Si quieres conocer algo, estúdialo; si quieres dominarlo,
practícalo; y si quieres encontrar la maestría, enséñalo»
~Yogi Bhajan